人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、さつまいもとソーセージのご飯の作り方を紹介します。 1. 材料を準備する 2. お米を洗って炊飯器に入れる 3. サツマイモを洗って皮をむき、小さく切る 4.ソーセージを洗って小さく切る 5.サツマイモとソーセージを炊飯器に入れる 6.水と食用油を2滴加え、蓋をしてご飯を煮始める。 7. 炊飯器が保温モードに切り替わったら、1分間煮続けます。 8. ごま油を数滴加えてよく混ぜ、出来上がりです。 食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事のご紹介で、サツマイモとソーセージの煮込みご飯を自分で作れるようになりました |
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