フェンネルパイ(2人家族に欠かせないもの)は栄養価が非常に高く、冬が近づくと、冬の食卓にこのような料理を用意すると食欲をそそり、食欲を刺激することができます。フェンネルパイ(2人家族に欠かせないもの)は、脂肪代謝を促進する健康的で美白効果のある料理でもあります。女性の友人のお気に入りの料理になっています。辛いものが好きな友人は、味付けに唐辛子を追加することができます。 1. 生地をぬるま湯でこね、ラップで包んで30分ほど寝かせます。生地を寝かせている間に、具材を準備します。 2. フェンネルを刻み、ネギを少々加えます。 3. 肉に火が通るまで炒め、薄口醤油、濃口醤油、塩を加えて味付けします。 4. 後で使用するために胡椒油を少し炒める 5. 詰め物を混ぜるときに、胡椒油を加えます。胡椒を取り除きます。この時点では調味料は必要ありません。肉を揚げるときにすでに加えられています。混ぜる過程で塩味を味見して、自分で調整してください。 6. 休ませた生地を…包みます。 7. 電気オーブン皿に油を少し入れ、ラップを巻いたケーキを置き、4〜5分後に裏返します。両面焼いていますが、片面は油が塗られていません。さらに2〜3分焼くとケーキが柔らかくなり、焼き上がりです。さあ、食べましょう。 健康のためには、自宅で調理することをお勧めします。フェンネルパイ(2人家族には必須)は簡単に作れて、高価な材料を使った料理と同じくらいおいしいです。 |
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
ステーキは西洋料理の重要な食材の一つで、栄養価が高く、美味しく、人々に愛されています。実は、ウエスタ...
良糕も一般的な食べ物です。柔らかくて粘り気があり、栄養価が高く、食欲をそそる効果があります。良糕の作...
よく食べるかどうかは、多くの場合、健康に直接関係しています。健康な体になりたいなら、平日にレストラン...
骨折後の食事には、実はそれほどタブーなことはありません。患者が食べられる食べ物はたくさんあるので、体...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるだけという人が増えています。これが...
クリームパイナップルと豚肉のフロスケーキという料理をご存知ですか?これは、多くの人が若々しい肌を保つ...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。赤い麺のスープの作り方をご紹介します。材...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...