新鮮で美味しいハマグリ

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから、調理法を学ぶ必要があります。ここでは、新鮮でおいしいハマグリを紹介します。

1.1 玉ねぎを細切りにし、ニンニクをみじん切りにする

2.2 アサリをきれいな水に少量の塩とごま油を入れて2～3時間浸し、砂を吐き出した後、きれいな水で洗います。

3.1 鍋に油を入れ、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒め、ニンニクと玉ねぎを加えて炒め、水と唐辛子油を数滴加える。

4.2 乾燥唐辛子を小さな輪切りにする

5. 鍋を熱し、適量の塩を加え、アサリを鍋に入れて調理します。

6. アサリが完全に開くまで煮たら、火を弱めて2～3分煮る。

7. 出来上がりです！

今日は簡単で栄養たっぷり、新鮮で美味しいあさりをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せな食事ができるように編集長も願っています！