忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、私と同じように全粒粉の海藻クッキーを作って、リラックスして自分を慰めましょう。 1. 低グルテン小麦粉をあらかじめふるいにかけ、全粒小麦粉と混ぜます。 2. 海藻を小麦粉に注ぎます。海藻が大きすぎる場合は、使用する前に袋の中で手でつまんで小さく砕くことができます。 3.海藻と小麦粉を混ぜて置いておきます。 4. バターを室温で柔らかくし、砂糖20グラムを加えます。 5. 泡立て器で軽く混ぜます。 6. 卵液を3回に分けて加えます。 7. 次の卵液を加える前に、毎回よくかき混ぜます。 8. 泡立てたバターに小麦粉を注ぎます。 9. ゴムベラを使って軽く混ぜます。混ぜすぎるとクッキーが十分に柔らかくなりません。 10. 手を使って適当な大きさのボール状に丸めます。 11. 生地をベーキングトレイに入れ、手のひらまたはスプーンの背で平らに伸ばし、オーブンで焼きます。 12. 焼く: (時間と温度は参考値です。お使いのオーブンの調子に合わせて調整してください) オーブンをあらかじめ 200 度に予熱し、18 ~ 20 分間焼きます。焼いた後、冷ましてからお召し上がりください。とてもサクサクとした食感のクッキーです。 編集者の紹介文を読んだ後、全粒粉海藻ビスケットに興味を持つ友人はたくさんいると思います。料理の楽しさを味わいながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。 |
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
冷たい料理が好きな友達は、朝食のサンドイッチを見逃すことはありません。急いで作り方を学びましょう。材...
「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
サツマイモのつるはサツマイモの葉です。サツマイモは地中に埋められ、地上ではサツマイモの蔓が伸び、十分...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、パイナッ...
バナナは私たちにとって比較的一般的な果物です。バナナには多くの栄養素、タンパク質、食物繊維が含まれて...