ピーナッツもち米デーツの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、ピーナッツもち米デーツをご紹介します

1. ナツメの片側をハサミで切ります。ただし、切り落とさないでください。もち米粉に砂糖と水の半分を加えて生地を作ります。

2.1 きれいな鍋に少量の水を加え、残りの砂糖を入れます。水が沸騰したら、もち米に包んだ紅棗を加えます。

3.2 もち米粉を少しつまんで、ピーナッツを1～2粒包み、密封して楕円形に丸めます。楕円形のもち米団子をナツメの中に入れて、少し力を入れてしっかりと絞ります。

4. 水が沸騰したら、15分間煮ます。この時、水分はほとんどなくなり、砂糖水は濃くなって各紅棗の上に垂れ下がり、非常に透明になります。

ピーナッツ、もち米、デーツは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。