蒸し芋の作り方は?

蒸し芋の作り方は?

ヤムイモはタンパク質とデンプンが豊富で、高血圧や高脂血症の患者に良い効果をもたらすため、私たちの生活に非常に良い食品です。比較的軽い調理法としては、蒸すという方法があります。蒸したヤムイモは主に少量の調味料と副原料を加え、味は比較的軽いです。

主な方法:

材料

主な材料:山芋500グラム。

材料:白砂糖20グラム、ナツメと青梅各15グラム、水澱粉20グラム、食用油5グラム。

練習する

1. 山芋の皮をむき、6cmの長さに切り、包丁で割り(太いものは4つに割ります)、沸騰したお湯で茹でて取り出します。

2. ナツメを洗って種を取り、4つに切ります。青梅は厚めにスライスします。

3. ボウルにナツメと青梅を入れ、山芋の房をボウルにきれいに並べ、砂糖をふりかけて柔らかくなるまで蒸し、取り出します。

4. ボウルの砂糖水をスプーンに注ぎ、山芋を皿に置き、スプーンに少量の水を加えて沸騰させ、片栗粉でとろみをつけ、食用油を数滴垂らし、皿の上の山芋に注ぎます。

<<:  ヘチマ卵スープの作り方は?

>>:  淮山ライスヌードルの正しい作り方は?

推薦する

ベジタリアン料理の作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...

小豆にはどんなスープが合うでしょうか

小豆は、人々がよく食べる豆の一種です。小豆の栄養価は比較的高く、小豆の調理方法も多様です。小豆はスー...

タイ風鍋ディップ

世界がますます発展しているため、多くの人が他の国の料理を調理することを学びました。私の国では火鍋の方...

コーヒーネットパンの作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...

冬瓜蒸しエビの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

干し芋の作り方

食べ物は人間にとって最も大切なものです。健康的で栄養のある食べ物を毎日食べることによってのみ、私たち...

揚子江のナイフフィッシュの調理方法

人生の中で、多くの人が揚子江の魚を食べるのが好きです。揚子江の刀魚は食用魚です。この種の魚はえらが多...

モロコシと山菜の蒸しパンの作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...

黒豆と唐辛子の炒め物の作り方

適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1...

エビ入り豆腐の作り方

毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...

大根と豆腐のスープの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...

ごま粉もち米の作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で作る必要があ...

焼き紫芋ごまケーキの作り方

世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...

豆のショートブレッドの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、香り...

卵黄入り焼きエビの作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...