ステーキを調理するのは難しくありません。新鮮な材料を選び、揚げる時間と火力をマスターするだけです。牛肉の脂肪含有量は比較的低いので、減量したい人も食べることができます。ケチャップステーキのケチャップは自分で作ることができ、市販のものより美味しいです。 方法1 材料 主な材料: 牛ブリスケット 400g 調味料: 料理酒、オイスターソース、トマトソース、ブレンドオイル、コショウ ステップ: 1. 牛ヒレ肉を大きめに切ります。 2. 料理酒、コショウ、大さじ一杯の冷えた油、少量のオイスターソースを加えてマリネします(私は一晩冷蔵庫に入れます) 3. マリネした牛肉。 4. 乾燥澱粉をふりかける。 5. フライパンに少量の油を熱し、揚げます。 6. 両面を好みの焼き加減になるまで揚げます。 7. 別の鍋にトマトソースと少量の水を加えて沸騰させ、お好みで味付けします。 8. 水でんぷんを少し加えます。 9. 揚げたステーキを注ぎます。 10. ソースが染み込んだら、白ゴマをふりかけてお召し上がりください。 方法2 材料: トマト1個、スープ250ml、トマトソース150ml 付属品: 玉ねぎ1/2個、ニンニク4片、乾燥タイム小さじ1杯 練習する: 1. トマトと玉ねぎをさいの目切りにし、ニンニクをみじん切りにする。 2. すべての材料を強火で沸騰させ、蓋をして弱火で約10分間煮ます。 |
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