亜麻仁粉のショートブレッドという料理をご存知ですか?これは、多くの人が若々しい肌を保つ秘訣です。この料理を作るのは実はそれほど難しくありません。油を熱した後、みじん切りにしたネギを加えて材料を炒めます。お好みに応じて豆ペーストを加え、数分間煮込みます。マリネのプロセスは長すぎないようにしてください。そうでないと、味に影響を与え、食べ物の香りを壊してしまいます。 1. 小麦粉、油、亜麻仁粉。 2.5グラムの亜麻仁パウダーにはこんなにたくさんの成分が含まれています。 3. 生地に小麦粉と水を加えて30分ほど放置します。 4. 丸めて油を均等に塗ります 5. 亜麻仁パウダーと塩を加えます。 6. カール 7. 薬を飲んでよく振る 8. フライパンに入れて炒めます。 9. 両面がきつね色になるまで揚げます。 10. 完了です。 11. ポーズをとる。 外食の目的は時間の節約ですが、実は亜麻仁粉のショートブレッドは作り方がとても簡単です。時間もほとんどかからず、まったく心配する必要もありません。 |
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