体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、細切り豚肉の蒸しパンは作るのが難しくなく、一般の人々の味覚に合っていて、とても良い選択です。 1. 麺を沸騰したお湯で茹で、とろみがつくまでかき混ぜる 2. こねて30分ほど休ませる 3. 野菜を準備して洗う 4. 完全に細断された 5. 生地が膨らんだら整える 6. 細長くこする 7. 生地を均一な大きさに分ける 8. 皿に油を塗って置いておく 9. 生地をできるだけ薄く伸ばす 10. 皿に置いたパンケーキに油を塗る 11. などなど。 12. 20分ほど蒸して甘い麺ソースを作る 13. 豚肉の細切りを炒める。油を70%に熱し、豚肉の細切りを白くなるまで炒めます。甜麺醤を加えてしばらく炒めます。豚肉の細切りを2分間炒め続けます。MSGを加えてお召し上がりください。 14. 細切りにした豚肉と野菜を巻く 豚肉の細切り蒸しパンは、作り方が簡単で風味豊かな料理であり、忙しい生活の産物であると同時に、人々が人生で楽しむ喜びの源でもあります。 |
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