金一季節野菜ロールの作り方

仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。金一季節野菜ロールは忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で調理するのは良いアイデアです。

1. 各種野菜と乾燥豆腐を細切りにして置いておきます。

2. 鍋に適量の油を加えます。

3. 油が熱くなったら、みじん切りにした野菜を加えます。

4. チキンエッセンスを適量加えて味を整えます。

5. 盛り付けて冷まします。

6. 菜種を洗います。

7. 鍋に水、少量の塩、数滴の油を入れ、キャベツの芯を茹でます。火から下ろして置いておきます。

8. 豆腐を幅広の細切りにします。

9. 真ん中で切って2つに分けます。

10. 揚げた野菜を加えて巻きます。

11. 野菜ロールをコリアンダーまたはチャイブで結びます。

12. 全て巻き終わったら。

13. 5分間蒸します。 （季節の野菜巻きを蒸すときは、菜花を蒸さないでください。）

14. チキンエッセンスと澱粉を用意します。

15. 水を加えてジュースを作ります。

16. 鍋に適量の水を加えます。

17. 水と澱粉を加えてとろみをつけます。

18. ごま油を一滴加えるだけ。

19. 野菜ロールの上に注ぎます。

20.完成品の写真。

21. もっと近づきましょう。

栄養豊富でおいしい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。金益野菜ロールの作り方は簡単で、栄養も豊富です。