クコの実と緑豆のスープの作り方

クコの実と緑豆のスープの作り方

クコの実と緑豆のスープの作り方はとても簡単です。必要な材料はごく一般的なものです。とてもおいしい家庭料理です。複雑な手順を踏まなくても、おいしい料理を作ることができます。栄養価が高く、あらゆる年齢の人に適しています。調理するときは火加減に注意してください。

1. 緑豆を洗い、一晩水に浸します。

2. 緑豆を大きな容器に入れ、たっぷりの水を加え、手で緑豆の皮をこすり落とします。

3. すべてをこすり合わせて置いておきます。

4. 緑豆を豆乳メーカーに入れ、適量の水を加えてスタートボタンを押します。

5. 出来上がったら、白砂糖をスプーン1杯、甘いのがお好みならスプーン2杯加えます。

6. クコの実を水に浸します。

7. 緑豆スープをボウルに注ぎ、クコの実を加えてお召し上がりください。

夏にはクコの実と緑豆のスープを多く食べることができますが、冷たい食べ物が苦手な人もいます。食べる前に温めてください。栄養価が非常に高く、人体に必要なさまざまな栄養素を補給できます。

<<:  楽しいパンプキンパイの作り方

>>:  ごま、オートミール、バナナのレシピ

推薦する

クリスマスパフリースの作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...

キャベツのピクルス入りスクランブルエッグの作り方

人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...

インスタントラーメンかぼちゃボールの作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が調理方...

カレービーフとポテトの作り方は?超簡単

カレーはインドの特別な調味料です。料理に使っておいしい味を作ります。牛肉は栄養価が高く、タンパク質が...

ニンニクセロリの葉の作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...

かぼちゃ炒めの作り方

多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...

ペッパーシュリンプのピクルスの作り方

100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...

イタリア風クリスピーアーモンドクッキーの作り方

忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、私のようにイタリ...

ラム肉の煮込みの作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...

千層パンケーキの作り方

仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません...

かぼちゃキャラメルプリンのレシピ

適度な食事は健康を維持する唯一の方法です。仕事が忙しいため、多くの人が食事に気をとられがちですが、こ...

中華風トゥーンエッグチャーハンの作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

豆腐ライスヌードルの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

サーモンプリンの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

缶詰の魚の調理方法

病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも外で無差別に食べることによって引き起こされる可...