青ニンニク入りクリスピー豆腐の作り方

青ニンニク入りクリスピー豆腐の作り方

最近は健康に気を遣わず、平日の食事に気を配らない人が多く、外で食べ物を買うだけという人が多いようです。実は、栄養価が高く健康的な食べ物を食べるのは想像するほど難しくありません。例えば、青ニンニク入りのクリスピー豆腐は簡単に作れて、とても美味しいのでお勧めです。

1. 青ニンニクを洗い、豆腐を少し取っておく

2. 青ニンニクを斜めに切り、豆腐を細かく切る

3. 調味料、生姜、ニンニクを用意する

4. 角切りにした豆腐をコーンスターチに入れてよく混ぜます。

5. 熱したフライパンに入れ、表面が少し黄色くなるまで揚げる。

6. 少量の油を使って、みじん切りにした生姜とニンニクを炒めます。

7. 豆腐と青ニンニクを加えてよく混ぜる

8. 塩、オイスターソース、薄口醤油を加える

9. 揚げる前にごま油を数滴加えます。

10. お皿に盛り付けてお召し上がりください。

人生を楽しみたいなら、ダイエットを無視することはできません。青ニンニク入りのクリスピー豆腐の作り方はとても簡単です。怠け者で健康になりたい人には最適です。

<<:  冷たい豚タンの作り方

>>:  ハチミツ焼きチキンレッグの作り方

推薦する

干しナスパンの作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...

桃の砂糖漬けの作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...

鍋で巻いた豚肉ご飯の作り方

出張が多い人は料理をする時間がなく、夕食は外食するしかありません。都市部に住んでいる人の多くは料理を...

韓国の辛いソースの焼き鳥の串焼きのレシピ

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

豚血ホットライスヌードルの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

フランス風焼きホタテのレシピ

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...

イウォシの作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...

ポテトソーセージケーキの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

アーモンドペーストケーキの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

ミンチ肉ボックスの作り方

健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食...

牛肉ミートボールの作り方

牛肉ミートボールの作り方はとても簡単で、必要な材料もごく一般的なものです。とてもおいしい家庭料理です...

小麦パンケーキの作り方

私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...

梅ゼリーの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

ジン~美味しいゴマケーキの作り方

シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。京~美味しい焼売は、大衆の味覚を満足さ...

ココナッツミルクを使ったグリーンサゴの作り方

建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...