多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、非常にシンプルで、一部の人が考えるほど難しくない家庭料理がたくさんあります。たとえば、栄養価の高いほうれん草餃子の作り方は非常に簡単です。その方法をマスターすれば、作った料理は陸や海の珍味に劣ることはありません。 1. ほうれん草ジュースを小麦粉と混ぜ、小麦粉が落ち着くまで待ってから絞ります。 2. 生地を生地に押し込む 3. 準備した餃子の具を皮に包み、形を整える 4. 焼き餃子は美味しい レストランで長時間調味料を食べ過ぎるのは健康に良くありません。ほうれん草の栄養たっぷり餃子は作り方も簡単で調味料も必要ないので、健康に良いことは間違いありません。 |
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