黒ゴマとあんこのパイの作り方

健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うために、黒ゴマと小豆のパイの作り方を学びましょう。黒ゴマと小豆のパイの作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでなければ味に影響します。

1. 生地をお湯で滑らかになるまでこね、30分ほど放置します。

2. 冷蔵庫からあんこを取り出し、温めて、茹でたごまを加えてよく混ぜます。

3. 生地を均一にこねて、適当な大きさに分けます。

4. 生地を3mmの厚さに伸ばし、あんこで包みます。

5. 蒸しパンのように包む

6. ひっくり返して手のひらで両側を押します。麺棒は使用しないでください。

7. それぞれをこのように行います。

8. フライパンに油を少し入れ、温まったらパンケーキをのせます。

9. 片面がきつね色になるまで揚げたら、反対側に移ります。 1回繰り返す

10. 火から下ろして皿にのせる

11. 詳細な写真はこちらです。

12. 自家製豆乳と組み合わせると、衛生的でさっぱりします。

外のレストランの食べ物にはMSGが含まれていることが多く、健康的とは言えません。黒ゴマとあんこのパイの作り方は簡単です。自分で作るからこそ、健康的でありながら本当のおいしさを味わうことができます。