多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、甘辛い豆腐とキュウリの料理の作り方をお教えしましょう。 1. 中華鍋に適量の油を入れ(多すぎない程度)、油を熱します。 2. 私はチリパウダーを選びましたが、乾燥チリオイルや唐辛子でも大丈夫です。辛さはお好みによります。私は辛いものが食べられないので、ほんの少し辛いものだけを少量使います。 3. 油をひいたフライパンに入れて香りが出るまで揚げます。 4. ネギを適量刻み、味付けする。 5. フライパンに入れて香りが出るまで炒める 6. 次に、あらかじめ浸しておいた豆腐シートとキュウリを調味油の中に入れます。 7. 全体に炒めながら弱火で煮る。強火で加熱しすぎると美味しくなくなるので注意してください。 8.弱火でまんべんなく炒める 甘辛い豆腐ときゅうりのレシピの紹介はこれで終わりです。ここからはあなた次第です。だから、今からキッチンで料理を始めましょう。あなたは自分自身を倒すことができ、またそれはそれを倒すことができると信じてください。 |
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