よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を手に入れたいなら、食生活にもっと力を入れたほうがいいでしょう。ハート・トゥ・ハートの練乳紫芋マッシュの作り方は難しくなく、おいしい食事を楽しみながら良い体を手に入れることができます。 1. 材料を準備する 2. 紫芋を切ってお皿に並べ、蒸し器で柔らかくなるまで蒸します。 3. 蒸したサツマイモを冷まします 4. ボウルに注ぎ、ペースト状になるまで混ぜる 5. スプーンを使って紫芋のピューレを型に入れ、しっかりと押し付けてからゆっくりと型から取り出します。 6. 最後に、ハート型の紫芋の上に小さな型を置き、軽く押して中心をくり抜きます。その上に練乳を注ぎます。 7. 美しい紫芋のピューレが完成 Heart to Heartの練乳紫芋マッシュは、作り方が簡単で覚えやすい料理です。オフィスワーカーが自宅で作るのに適した料理です。手軽で早く、家庭の味も楽しめます。 |
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