自家製鍋用スパイシーソースの作り方

健康的な体を手に入れるには、きちんとした食事を摂る必要がありますが、多くの人がこの点を無視し、病気になって初めて食生活に注意を払うことがよくあります。実は、自家製の火鍋のベースの辛いソースは簡単に作れて、味も美味しいです。簡単な手順で、家族と一緒においしい料理を味わいながら健康を保つことができます。ぜひ試してみませんか？

1. 材料を準備します。オリーブオイルは最も適した栄養油であり、太ることはありません。しかし、コールドプレスされているため、発火点が低くなっています。したがって、できるだけ短い時間で準備する必要があります。

2. 鍋に油を注ぐ

3. みじん切りにしたニンニクとガーリックパウダーを油鍋に注ぎます。しばらく炒める

4. 唐辛子を加えて混ぜると唐辛子の香りが出てきます！

5. June Fresh ソースを注ぎます。乾燥しているようであれば、オリーブオイルを追加します。オリーブオイルはほんのり甘い香りがするからという理由ではなく、栄養価が高く太りにくいという理由で選ばれているので、安心して加えることができます。

6. 鍋から食材を取り出します。お好みに応じてごまペーストを加え、均一に混ぜてください。

7. 鍋を食べるときに、適量の温かいお湯を加えると、鍋の調味料としてより適しています。

実は、高価なものを食べる必要はありませんが、健康的に食べる必要があります。自家製の火鍋のベースの辛いソースの作り方はとても簡単で、栄養もたっぷりです。