人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。スパイシーライスクラストの作り方はとても簡単です。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保できるので、一石二鳥です。 1. 残ったご飯も活用できる!炊飯器で炊きたてを炊くこともできます。 2. 上記の調味料を全てご飯に加えてよく混ぜます。玉ねぎの風味がお好きなら、みじん切りにしたネギを加えて混ぜても美味しいですよ! 3. 天板にアルミホイルを敷き、混ぜ合わせたご飯を天板に敷き詰め、薄く広げます。その後、冷凍庫に30分ほど入れます。 4. 冷凍後、190度のオーブンで45分焼きます。オーブンの好みに合わせて温度を調節してください。焼くときは焦げないように注意してください!焼き上がったらナイフで角切りにするだけ!家にオーブンがない場合は、冷蔵庫から取り出してナイフで細かく切ります。フライパンに油を敷き、ご飯を入れて弱火でじっくり炒めます。 蒸すことで美味しい料理が作れる自信がつきませんか?スパイシーライスクラストの作り方はとても簡単です。簡単な調理法をいくつか試すと、料理が好きになるでしょう。 |
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