ミックス野菜ピューレ

ミックス野菜ピューレ

外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの過剰摂取など、健康に良くないものをうっかり食べてしまう可能性があることです。これを避けたいなら、自分で料理することを学ぶべきです。野菜のピューレを混ぜる方法は、習得するのが難しくありません。スキルを習得すれば、おいしい料理をすぐに作ることができます。

1. ジャガイモを洗って皮をむき、さいの目切りにします。ナスを洗ってさいの目切りにします(ナスが古すぎる場合は皮をむいてください)

2. フライパンに油を熱し、ナスとジャガイモを加え、ナスとジャガイモがかぶるくらいの水を注ぎ、強火で沸騰させてから20分煮込み、ほうれん草を加え、適量の塩をふり、スープが煮えるまで強火で煮る。

3. 調理したミックス野菜がぬるま湯くらいまで冷めたら、Joyoung フードプロセッサーに入れてピューレ状にします。

4. 繊細なミックス野菜のピューレは味も栄養も良く、赤ちゃんも大喜び、お母さんも大満足です。

ミックス野菜のピューレの作り方は簡単です。頻繁に料理をする人でも、そうでない人でも、塩を入れすぎなければ、この料理はとても美味しく作れます。

<<:  全粒粉のカラーロールの作り方

>>:  ハニーグレープフルーツティーの作り方

推薦する

ココナッツスープに合う食材

ココナッツには多くの種類があり、ココナッツと若いココナッツの違いが分からない人もいるかもしれません。...

おいしい塩コショウエビの作り方は?

塩コショウシャコは伝統的な中国料理です。塩コショウシャコはシーフード料理です。この料理は四川料理に属...

電子レンジでかぼちゃを蒸す方法

かぼちゃを食べたことがある人は多いのではないでしょうか。かぼちゃは甘みがあり、子供も大好きな食べ物で...

ニンニクとベーコンの焼きナスの作り方

毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...

アイシングエッグオレンジクッキーの作り方

疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...

ビール煮鴨の作り方

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

ネギ、コショウ、塩を使ったタロイモの調理方法

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...

かぼちゃとシーフードの豆腐スープの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...

こんにゃくとキャベツとニンジンの漬物の作り方

灼熱の拷問の下で、料理をする気が起きませんか?ザワークラウト、ニンジン、こんにゃくの炒め物は、30 ...

スパイシーなキャベツのピクルスの作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと...

ピギークリームケーキの作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...

クリスピーブルーベリーライスキャンディの作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

アルファルファ肉の作り方

口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...

蒸しエビ餃子

9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...

豆腐団子の作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...