多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、豚の背骨とトウモロコシとレンコンのスープの作り方をお教えします。 1.1 豚の背骨を生姜で茹で、洗って置いておきます。 2.2 豚の背骨を洗って解凍します。 3.1 大豆を柔らかくなるまで浸します(大豆は豆乳を作ったときに残ったものです)。 4.2 トウモロコシとニンジンは細かく切り、レンコンはサイコロ状に切ります。 5. トウモロコシ、ニンジン、レンコンをすべて土鍋に入れ、生姜を数枚スライスして加え、材料がかぶるくらいの水を加えます。 6. 蓋をして強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込みます。 7. 食事の時間です。 8. トウモロコシは甘くて香りがよいですが、私のお気に入りはニンジンです。 世界は広く、レストランもたくさんあるので、豚骨、コーン、レンコンのスープにもさまざまな味があるのは当然です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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