仕事のプレッシャーが高いことは、今日多くの人が対処しなければならない問題です。一日が終わると、基本的に人全体が非常に疲れています。豪華な夕食の準備に時間を費やすのは現実的ではありません。このとき、簡単な料理を検討したほうがよいでしょう。たとえば、ミルク風味の雑穀パンケーキは簡単に作ることができ、健康上のニーズを満たすことができ、時間がかかりません。 1. 材料を準備する 2. 大きめのボウルを用意し、卵を割りほぐし、適量の砂糖を加えて均一に混ぜます。 3. 混ぜた後、各種小麦粉を加える 4. ベーキングパウダーと牛乳を加え、時計回りにかき混ぜながら、牛乳を少しずつ加えます。 5. 生地が滑らかになり、粒子がなくなるまでかき混ぜます。 6. フライパンに薄く油を塗ります。フライパンが熱くなったら、スプーン1杯の生地をフライパンに入れて弱火で揚げます。 7. 表面が蜂の巣状になり、生地が固まったら裏返します 8. 裏返して数秒揚げてからお召し上がりください。 9. パンケーキを全部焼く 10. 完成品の別の写真です ミルク風味の雑穀パンケーキを作るときは、調味料の調整に注意してください。醤油を加えた後、塩を入れすぎないでください。そうしないと、味に影響します。 |
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