今では多くの人が自分の健康を無視し、平日の食事に気を配らず、外で食べ物を買うだけです。実は、栄養価が高く健康的な食べ物を食べることは想像するほど難しくありません。例えば、ナツメと黒砂糖の蒸しケーキの作り方は簡単で、とても美味しいのでお勧めの料理です。 1. 材料を準備し、まず黒砂糖を沸騰したお湯に溶かします。 2. ボウルに小麦粉、イーストパウダー、溶かした黒砂糖水を入れます。 3. 生地をこねてラップで覆い、2倍の大きさになるまで発酵させます。 4. 赤いナツメのスライスを加えます。 5. 蒸し器で15分ほど蒸したら火を止めます。 6. 出来上がり、スライスして 7. 柔らかくてべたつかない 外食が続くと健康に悪影響が出やすいので、自宅で調理する方が安心です。紅棗と黒糖の蒸しケーキは作り方も簡単なので、ぜひ自分で作ってみてください。 |
私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。編集者は...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
菊花はとても美味しくて栄養価の高い野菜で、独特の香りがあります。特に栄養価が高く、アミノ酸やカロチン...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、編集者が新鮮なお粥の作り方...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これからスパイシーな...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
健康な体を維持するには食べ物が必要です。1日3食を不注意に扱って胃の調子が悪くなるのは残念です。普段...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要...