今では多くの人が自分の健康を無視し、平日の食事に気を配らず、外で食べ物を買うだけです。実は、栄養価が高く健康的な食べ物を食べることは想像するほど難しくありません。例えば、ナツメと黒砂糖の蒸しケーキの作り方は簡単で、とても美味しいのでお勧めの料理です。 1. 材料を準備し、まず黒砂糖を沸騰したお湯に溶かします。 2. ボウルに小麦粉、イーストパウダー、溶かした黒砂糖水を入れます。 3. 生地をこねてラップで覆い、2倍の大きさになるまで発酵させます。 4. 赤いナツメのスライスを加えます。 5. 蒸し器で15分ほど蒸したら火を止めます。 6. 出来上がり、スライスして 7. 柔らかくてべたつかない 外食が続くと健康に悪影響が出やすいので、自宅で調理する方が安心です。紅棗と黒糖の蒸しケーキは作り方も簡単なので、ぜひ自分で作ってみてください。 |
食べることはすべての生き物の本能であり、食べるという本能によってエネルギーを蓄えることができます。中...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食...
健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、長い間外...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
[当店の広元米冷麺]を作るコツは、味を掴むことです。料理酒、チキンエッセンス、醤油など、必要な調味...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。京~美味しい焼売は、大衆の味覚を満足さ...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、私たちが料理の仕方を学ばなければならないことを示してい...