目玉焼きと赤身肉のパンケーキの作り方

仕事のプレッシャーが高いことは、今日多くの人が対処しなければならない問題です。一日が終わると、基本的に人全体が非常に疲れています。豪華な夕食の準備に時間を費やすのは現実的ではありません。このとき、目玉焼きと赤身の肉のパンケーキなど、簡単に作れて健康上のニーズを満たし、時間がかかりすぎない簡単な料理を検討したほうがよいでしょう。

1. 緑豆もやしの皮を剥き、きれいに洗います。

2. ネギと乾燥赤唐辛子を洗って切り分け、赤身肉と生姜を洗って細切りにし、ネギを洗ってスライスに切る

3. ケーキを細かく切ります。切りたくない場合は、他の人がカットしたケーキを買うこともできます。

4. 卵を溶き、フライパンで黄金色になるまで焼きます。目玉焼きとしてお召し上がりください。

5. フライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、乾燥唐辛子を加えて軽く炒め、赤身肉を加えます。

6. 赤身肉を80%火が通るまで炒め、緑豆もやしを加えます。緑豆もやしが80%火が通ったら、塩、13種類のスパイス、醤油を加えます。

7. 次に、パンケーキ、目玉焼き、刻んだチャイブをフライパンに注ぎ、熱くなるまで炒めます。このとき、フライパンにくっつきやすいので、火を強めすぎないように注意してください。

8. 香ばしい目玉焼きと赤身肉のパンケーキの完成です。

栄養豊富でおいしい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。目玉焼きと赤身肉のパンケーキの作り方は簡単で、栄養も豊富です。