トウモロコシの芽と豚の心臓の調理方法

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、トウモロコシの芽と豚ハツの炒め方をお教えします。

1. トウモロコシの芽を洗い、半分に切って（または切らずに）、60%～70%火が通るまで湯通しします。

2. しばらく冷水に浸し、取り出して水気を切っておきます。

3. 豚の心臓を細長く切るか、細かく切って水に浸し、血抜きをし、沸騰したお湯で茹でて魚臭さを取り除きます。

4. にんじんとピーマンを千切りにします。

5. 赤ピーマンとニンニクをみじん切りにする。

6. フライパンに油を入れて熱し、赤唐辛子とニンニクを加えます。

7. 味が出るまで炒め、細切りにした豚ハツを加えてしばらく炒めます。

8. トウモロコシの芽を加えて、しばらく炒めます。

9. にんじんとピーマンを加えて千切りにする。

10. 次に、塩、醤油、塩、チキンエッセンスを少し加えます。

11. 提供の準備ができました。

トウモロコシの芽と豚ハツを炒める手順をすべて押さえているので、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。