一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。チーズおにぎりはあなたの悩みを解決します。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で量をコントロールできるので、一食でもとても栄養たっぷりになります。 1. 材料を準備する 2. 海藻を保存袋に入れて潰す 3. ご飯を温めてよく混ぜる 4. 海藻、塩、ゴマ、ゴマ油を混ぜる 5.よく混ぜて置いておく 6.フライパンを少し熱し、火を弱めて油を少し入れ、ご飯を薄く広げてスプーンで押さえる。 7.蓋をして弱火で2~3分焼く 8. 炊いたご飯の上にチーズスライスを加え、蓋をして2〜3分焼きます。 9. 少し溶けたら真ん中で切り込みを入れて折ります 10. 写真のように、折りたたむ前にしっかりと押す必要があります。 11. 取り出してしばらく冷まし、切り分けて食べる 生活必需品は、本当の生活です。チーズおにぎりの作り方は簡単です。少し時間をかけて学ぶだけで、おいしい料理を楽しむことができます。なぜそうしないのですか? |
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