濃厚ヨーグルトの作り方

現代人は一般的にストレスにさらされています。実は、スポーツやゲームなど、ストレスを適切に解消するのに役立つもの以外にも、ストレス解消に一定の役割を果たす食べ物がたくさんあります。日常生活の中で、もっと取り入れてみてはいかがでしょうか。濃厚で香り豊かなヨーグルトの作り方はとても簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単に習得できます。

1. すべての材料

2. 牛乳250gを温め、氷砂糖を加えて溶かし、冷ましてから乳酸菌を加えます。

3. 牛乳と生クリームを順に加えてよく混ぜます。

4.ヨーグルトマシンに40度の水を少し加える

5. 10～12時間発酵させます。発酵を続け、電源を切った後2時間冷まします。

6. なめらかな発酵ヨーグルト生地です。

7. 瓶詰めして冷蔵庫に入れる

栄養豊富でおいしい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。香り豊かなヨーグルトの作り方は簡単で、栄養価も非常に高いです。