私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ何気なく何かを食べると、私たちは自分自身をとても後悔することになります。さらに、一日三食を無頓着にすると、体が病気にかかりやすくなります。ラブステーキの作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1. スーパーで買ったマリネしたステーキを2枚用意します。 2. フライパンにアルミホイルを敷き、適量のバターを加えます。 (バターの味が苦手な方は、通常の油でも大丈夫です) 3. ステーキを加えて中火で炒めます。 4. 蓋を閉めます。 5. ステーキを巻いて裏返し、揚げます。 6. 両面が火が通るまで揚げます。 7. ハート型の型を使ってハート型のステーキを切り抜きます。 8. ブロッコリーとニンジンを熱湯で茹でます。野菜の色を良くするために、塩を少し加えるのを忘れないでください。 9. 完成品の写真。ぜひあなたの大切な人達とシェアしてください! ハートステーキのレシピは難しくありません。料理初心者でもベテランでも、作り方がわからなくても、この料理は難しくありません。 |
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