外食の時は野菜を洗ったり、料理をしたり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食材は必ずしも規則的ではなく、間違ったものを食べてしまうこともあります。健康のためには、自宅で調理する方が良いです。フライパンで焼く蒸しパンと卵パンケーキの作り方は簡単で、少し考えればマスターできます。 1.蒸しパンを薄くしすぎないように厚さを均一に切ります。 2. 卵2個を卵液に割り入れる 3.蒸しパンを卵液に均等に浸す 4. 鍋に油を注ぎ、70%まで熱し、蒸しパンのスライスを注ぎ入れます。 5. 両面を黄金色になるまで均等に揚げる 6. 揚げた蒸しパンに塩と黒コショウをふりかける。 揚げ饅頭と卵パンケーキの調理には、さまざまな凝った方法を必要とせず、簡単な操作のみが必要です。フライパンから素早く取り出すことができ、炒めた感じがより香り高く、味覚を十分に目覚めさせます。 |
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