外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの過剰摂取など、健康に良くないものをうっかり食べてしまう可能性があることです。これを避けたい場合は、自分で料理することを学ぶ必要があります。サンドイッチを改良する方法は、習得するのが難しくありません。スキルを習得すれば、おいしい料理をすぐに作ることができます。 1. ハムやキュウリを切るときはいつもおろし金を使うのですが、キュウリの写真を撮っていませんでした。 2.拭き取る 3. ソースをかけたパン 4. 卵を焼いて塩コショウをふります。私はパンのスライスを置くのにちょうどいい小さな四角いフライパンを使いました。家にない場合は揚げてください。 5. パンの上に目玉焼きをのせ、きゅうりのスライスを均等にのせる。 6. さらにパンを重ねてソースを塗り、ハムをのせ、さらにキュウリを重ねます。 7. 最後のパンのスライスを重ねて、パン切りナイフで斜めに切ります。 8. 食べない食べ物はラップで包む 9. サラダドレッシングを使うこともできます。野菜の代わりにキャベツを使ったものもいくつか作りました。 改良されたサンドイッチは簡単に作れる一品です。長時間残業して料理をする時間がないという人にもぜひ作ってみてください。蒸してお好みの味付けをするだけで出来上がります。 |
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