冬はあらゆるものが枯れてしまうので、この厳しい季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的に食事療法を実践し、健康を維持する必要があります。ピーマンの焼きそばの作り方を学んだ後、この料理はカロリーを増やし、気と血を補充し、冬に体を強くするのに役立ちます。前菜と組み合わせると、ただただ素晴らしいです! 1. 赤ピーマン、ササゲ、セロリをさいの目切りにし、玉ねぎを千切りにし、青ネギをさいの目切りにし、ニンニクをスライスして置いておきます。 2. 残りの麺を冷蔵庫から取り出し、冷水で洗い、さいの目切りにします。 3. 牛肉をさいの目切りにする。 4. フライパンに油を入れ、油の温度を70%まで上げ、牛肉を加えて炒めます。 5. 料理酒、薄口醤油、五香粉を加えて炒める。 6. 玉ねぎ、ニンニク、ササゲ、セロリ、赤ピーマンを加えて炒めます。 7. 玉ねぎ、酢、塩、水を加えて炒めます。 8. ディンディン麺を逆さまに切ります。炒める。 9. フライパンから取り出してお召し上がりください。 夏にはピーマンの角切り焼きそばをよく食べますが、冷たい食べ物が苦手な人もいます。食べる前に温めても構いません。栄養価が非常に高く、人体に必要なさまざまな栄養素を補うことができます。 |
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