病気は静かにやってきます。それは、いつも外で無分別に食べることが原因である可能性が高いです。私たちはこれを教訓にすべきです。次は、スイカの皮と雪菜の炒め物を紹介します。今後は自分で調理できます。 1. 材料:スイカの皮 2.12 雪野菜 3.21 スイカの皮を洗って取り除きます。 4. スイカをまな板の上に置き、果肉を少し取り除き、硬い皮を剥いて、後で使用するためにスライスします。 5. 雪菜を洗って取り出し、水気を絞ります。 6.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにした雪菜を加えて炒めます。 7.2 まな板に置いて切り刻みます。 8. 次に、みじん切りにしたスイカの皮を加えて炒めます。 9. 次に塩をひとつまみ加えます。 10. チキンエッセンスを少し加えます。 11. 味付けをしてよく混ぜます。 12. フライパンから取り出してお召し上がりください。 料理には火加減が大切です。そこで今日は雪菜とスイカの皮の炒め方をご紹介します。火加減には気をつけて、ぜひ作ってみてくださいね! |
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