会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。ミルクバナナオムレツは簡単に作れて栄養価も非常に高いので、お勧めする価値があります。 1. 材料を全て用意する 2. スライスしたバナナ 3. スライスしたバナナと牛乳をジューサーに入れる 4. 牛乳とバナナを絞って置いておく 5. 卵を溶く 6. 泡立てた牛乳とバナナジュースに小麦粉を加えるか、均一に混ぜます。 7. 最後に、溶いた卵液を生地に加えてよく混ぜ、フライパンで揚げます。 8. バナナミルクパンケーキの完成 9. これが型で作られた完成品です 便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。ミルクバナナパンケーキの作り方は簡単で、試してみる価値があります。 |
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