自家製三色チャーハンの作り方

健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。自家製の三色チャーハンは簡単に作れて、料理にあまり時間をかけられない人にとって栄養価の高い料理になります。

1. 材料を準備し、卵を溶き、エンドウ豆とトウモロコシの粒を洗い、盛り付ける。

2. 卵を柔らかくなるまで炒める

3. フライパンに油を入れて熱し、きゅうりを入れ、次にエンドウ豆とトウモロコシの粒を加えます。

4. 少し炒めて、ご飯を入れて煮込み、炒めて、ご飯をほぐす

5. 目玉焼きを流し入れる

6. ご飯が均一になるまで待ち、しばらく煮る

7. お皿に盛り付ける

外食のメリットを完全に否定しているわけではありませんが、欠点もたくさんあります。自家製の三色チャーハンの作り方はとても簡単で、比較的健康的です。