現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒に、胡椒風味のレンコンケーキの作り方を学びましょう。 1. 材料は新鮮なレンコン、ニンジン、ピーマン、赤ピーマン、チャイブです 2.1 次に小麦粉と水を加えてペースト状に混ぜる 3.2 レンコン、ニンジン、ピーマン、赤ピーマンをさいの目切りにし、ネギをみじん切りにし、塩、コショウ、コショウパウダー、チキンエッセンスを加えてよく混ぜる 4.フライパンに油を注ぎ、生地をフライパンに流し入れて小さなパンケーキ状に広げ、弱火で揚げる。 5. 両面がこんがりするまで揚げる 胡椒入りレンコンケーキは作り方が簡単ですが、料理をしたことがなくて作り方がわからない場合は、年長者に助けを求めるのもいいでしょう。年長者の指導を受ければ、きっと上手に作れるようになります。 |
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