ゴールデンマスタードの細切りを使ったチャーハンの作り方

千切りのカラシナの塊茎を入れたチャーハンは、とても一般的な料理で、肉食者にとってはたまらないごちそうです。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給することができます。脂肪分とカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込んだバージョンはより美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。

1.マスタード、卵、残りご飯を用意する

2. 卵を割り、フライパンに油をひいて炒めます。

3. 目玉焼きをさいの目切りにして置いておく

4. 卵を揚げた後の残りの油を使ってご飯を炒めます。みじん切りにしたネギ、千切りにしたマスタード、角切りにした卵を加え、強火で1分ほど炒めます。

5. ご飯がフライパンにくっつかないように、炒めている間は絶えず混ぜてください。

6. 火を止めてチャーハンを皿に盛ります。

7. 細かい絵が美味しそう。気に入ったら一緒に作りましょう！

長時間労働は、多くの人々にとって外食の言い訳になっています。実は、黄金の漬けからしチャーハンの作り方はとても簡単で、私たちはもう自分自身に言い訳をする必要はありません。