健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならするために、ダブル野菜チャーハンの作り方を学びましょう。ダブル野菜チャーハンの作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでないと味に影響します。 1. 野菜を洗ってさいの目切りにします。ネギは切り、別の皿に盛ります。 2. ライスヌードルを用意します。 3. 中華鍋に油を入れて5層になるまで熱し、にんじんを加えてしばらく炒めます。 4. きゅうりを少しずつ加え、火が通るまで炒めます。次に塩を少々加えてよく混ぜ、皿に盛り付けます。 5. 揚げた野菜を皿に盛り、置いておきます。 6. 中華鍋を洗い、適量の油を加えます。 7. 冷たい油に米を入れ、弱火で米粒がはっきりするまでゆっくりと炒めます。 8. 醤油を大さじ2杯加えて、全体によく炒めます。 9. 最後に、炒めた野菜と玉ねぎを加え、塩を少々加えて出来上がりです。 10. 完成品の写真。本当に美味しいですよ! レストランの料理は美味しいですが、衛生上の問題が隠れている場合があります。ダブル野菜チャーハンの作り方は簡単で、衛生面を確保しながら自宅で自分で作ることができます。 |
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