牛肉と卵のチャーハンのレシピ

健康な体を維持するには食事が必要です。1日3食を適当に済ませて胃腸を悪くするのは残念です。普段から簡単な料理を覚えて、栄養のある料理を簡単に作るのもいいでしょう。牛肉チャーハンは作り方も簡単で、覚えるのも難しくありません。何度でも食べられます。

1. 材料を準備します。

2. 牛肉の角切りに少量の澱粉、料理用ワイン、レタスシードオイルを数滴加えて混ぜ、マリネします。次に、ネギをみじん切りにし、ニンニクをスライスし、山椒は茎を取り除いて切り分けます。

3. 卵を割りほぐし、時計回りに均等に混ぜます。ハムを輪切りにします。

4. 鍋に少量の食用油を入れ、熱して冷めたら残ったご飯を鍋に入れて炒めます。

5. チャーハンを盛り付け、フライパンに少量の食用油を注ぎ、溶き卵を流し入れ、両面がきつね色になるまで揚げ、ヘラで細かく切ります。

6. 目玉焼きを皿に盛り、少量の食用油を加え、マリネした牛肉を加え、70% 火が通るまで炒めます。

7. 次に、鍋に少量の食用油を注ぎ、ニンニクのスライス、コショウの実、ワイルドペッパーを加えて香りが出るまで炒めます。

8. 次にチャーハンを注ぎます。

9. 目玉焼きとスライスしたハムを加えます。

10. 最後に、70% 火が通るまで炒めた牛肉を注ぎます。

11. 炒め、適量の塩、MSG、チキンエッセンス、みじん切りにしたネギを鍋に加え、最後に黒コショウソースを少し加えて風味を高めます。

12. おいしい牛肉と卵のチャーハンが完成しました。お召し上がりください。まさに私の希望通りに作った牛肉と卵のチャーハンです。本当に美味しくて香りも良いです。試してみなければ、本当にこの方法でできるかどうかはわかりません。ですから、食べ方を知っていれば作れるし、試してみなければ味わえないのです。

料理は大変な作業で、主婦は料理の過程を楽しめないかもしれません。しかし、牛肉と卵のチャーハンを調理しながら、料理の楽しさを見つけ、休憩中においしい料理を作ることができます。これは初心者にとって朗報です。