おいしい手作り寿司の作り方
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仕事が忙しくて自炊に興味がなくなり、お腹を満たすために毎日外食する人が増えています。しかし、その結果、健康状態が悪くなり、病気にかかりやすくなります。おいしい自家製寿司は簡単に作ることができ、体の抵抗力を高め、健康を維持するのにも役立ちます。 1. 寿司マットの上に海苔を敷く 2. ご飯に適量のすし酢を加えてよく混ぜ、スプーンで海苔の上に広げて平らにならします。 3. きゅうりの細切り、にんじんの細切り、大根の細切りを加える 4. 端から巻き上げ、巻きながら寿司幕を引っ張り、押し下げて締めます。 5. ラップで包んで固める 6. 包丁の両面にオリーブオイルをつけて、小さく切ります。おいしいお寿司を召し上がりましょう。 長時間労働は、外食する言い訳になっている人が多くいます。実は、おいしいお寿司を手作りするのはとても簡単です。もう言い訳をしなくていいのです。 |
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