きゅうり、にんじん、ハムの寿司の作り方

中国人にとって、夕食は昔から一日の中で重要な食事です。忙しい一日を過ごした後、家に帰って夕方に美味しい食事を楽しむことが、忙しい一日を乗り切るモチベーションとなります。キュウリ、ニンジン、ハムソーセージの寿司は作り方が簡単で、時間もかからず、バランスの取れた栄養を摂取でき、一般大衆の味覚の要求を満たします。

1. 以下の材料を準備します。

2. きゅうり、にんじん、ハムを細切りにします。きゅうりを塩で10分ほど漬けて柔らかくし、にんじんを沸騰したお湯で茹で、ハムを油で炒めて、後で使用するために皿に盛り付けます。

3. 海藻を細かく切って置いておきます。

4. 寿司マットの上に海苔を置き、その上に白米を均等に広げます。

5. 白米の上にラップを置き、ラップの片側を慎重に押して下に折ります。

6. 裏返したら、ラップとご飯の面が下、海苔の面が上になっていることを確認します。

7. きゅうり、大根、ハムを順番に並べます。

8. 巻いてから広げます。食欲に応じて、上記の手順を繰り返してさらにいくつか作ります。

9. 巻き寿司を海苔の上に巻き、寿司全体が海苔で覆われるようにします。

10. 最後に切り分けてお皿に盛り付けて出来上がりです。

食生活は健康に大きな影響を与え、軽視すべきではないと言えます。きゅうり、にんじん、ハムの寿司の作り方は非常に簡単で、ほとんどの人の好みに適しています。