インゲンとハムで赤と緑の料理を作る方法

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、エディターの指示に従って、インゲンとハムの赤と緑の組み合わせの作り方を学んでください。

1. インゲンの皮をむき、洗って置いておきます。

2.1 フライパンに油を熱し、香りが出るまで炒めます。

3.2 ハムをさいの目切りにして置いておきます。

4. 洗ったインゲンを鍋に入れ、揚げたハムと一緒に均等に炒めます。

5. インゲンとハムがかぶるくらいのきれいな水を加え、強火にかけ、鍋に蓋をして、インゲンが水を吸収するまで煮ます。

6. チキンエッセンスと塩を加えて、さらに炒めて盛り付けます。

上記で紹介したインゲンとハムの赤と緑の料理は栄養も豊富で、作り方もそれほど複雑ではありません。試してみたい方は急いで材料を用意してください！