健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証することができます。自宅で料理をすることは、間違いなく外食よりも清潔で健康的です。米粉ビスケット(電気ベーキングパンバージョン)の作り方は簡単です。時間が限られていても、自宅で作ることができます。 1. 卵に塩と油を加える 2. よく混ぜる 3. 米粉を加える 4. 生地をこねて30分ほど放置する 5. 小さなグループを作る 6. 小さなケーキに押し込みます。薄い方がよいでしょう。 7. 予熱した電気オーブン皿に入れてゴマをふりかけます。 (電気パンの中央部の温度が高くなるため、最初に端から入れ、次に中央に入れるようにしてください。後から入れると、全体の加熱が均等に分散されます。) 8.両面加熱、裏返せるのがベスト 9. フライパンから取り出し、両面がこんがり焼けたらお召し上がりください。 おいしいだけでなく健康にもよい簡単な料理を自分で作ってみる価値はあります。米粉ビスケット(電気ベーキングパンバージョン)は簡単に作れるので、忙しいオフィスワーカーに最適です。 |
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