カシューナッツプロテインクラッカーの作り方

夕食の時間になると、ぼんやりとメニューを見つめます。毎日ファストフードを食べているので、家庭料理を食べたいのですが、時間が取れないことが多く、やる気が出ません。カシューナッツ プロテイン クラッカーは、作り方が非常に簡単です。とてもシンプルで、覚えやすい料理です。30 分もかからずに、おいしい料理が完成します。

1. 材料を準備します。

2. カシューナッツをオーブンで140度で5分間焼きます。予熱せずに焼くこともできます。

3. 次に、カシューナッツをビニール袋に入れて、麺棒で砕きます。

4. 刻んだカシューナッツを小さなボウルに入れて置いておきます。

5. サラダ油、粉砂糖、塩を混ぜ合わせ、卵白を加えてよく混ぜます。卵白を泡立てる必要はありません。

6. 薄力粉をふるい入れ、泡立て器で均一に混ぜます。

7. 生地をスプーンですくえるくらいの硬さになるまで混ぜます。

8. スプーン一杯分の生地をベーキングトレイにのせ、スプーンの背を使ってできるだけ平らに広げ、丸いパンケーキの形にします。

9. ローストしたカシューナッツを丸いケーキの表面に均等に散らします。

10. 160度のオーブンで約10分間焼きます。最後の数分間は表面がほんのり黄金色になるまで横から見守ってください。冷めるとカリカリになり、黄金色に焼けるほど香りがよく、美味しいです！

カシューナッツプロテインクラッカーの作り方はとっても簡単です。ぜひご家庭で作ってみてください。スープと一緒に食べるとさらにおいしく、人生の美しさを堪能できます。