現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法と言えます。抹茶シフォンケーキ(6インチ)は簡単に作れます。不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。 1. 材料を準備し、重さを量ります。 2. 卵白と卵黄を分けて、別々の皿に入れます(卵白を入れる皿には水や油が残らないようにし、卵白の中に卵黄が入らないようにします)。 3. 卵黄プレートにピュアミルク、コーン油、白砂糖 15 グラムを入れてよく混ぜます。次に、低グルテン小麦粉をふるいにかけて卵黄ペーストに粒子がなくなるまで混ぜます。 4. 卵黄ペーストに抹茶パウダーを加えます。 5. よく混ぜて置いておきます。 6. 卵白にレモン汁を5滴加え(レモン汁は卵の臭いを消すためのもので、代わりに白酢を使ってもよい)、白砂糖25グラムの半分を加え、低速で1分間泡立てます。 7. 1分間混ぜた後、残りの砂糖を加え、高速で2分間混ぜます。 8. 泡立て器を持ち上げて、小さな尖った角が現れたら泡立てるのを止めます。繊細なメレンゲです。 9. オーブンを140度に10分間予熱します。 10. 抹茶ペーストをメレンゲと混ぜます。 11. 切り、かき混ぜ、薄緑色のケーキ生地に混ぜます(ガス抜きを防ぐために、円を描くようにかき混ぜないでください)。 12. 6インチの型に入れて持ち上げ、少し力を入れて下ろし、大きな気泡を振り出します。 13. 予熱したオーブンに入れて、下層を140度で50分焼きます。 14. 10分経つと割れることなく膨らみ始めました。 15. 焼いた後、ひび割れはありませんでした。 16. すぐに取り出し、数回振ってからひっくり返します(ケーキが型より高い場合は、直接ベーキングラックに置いてひっくり返さないことをお勧めします。ケーキの表面にエンボス加工が施され、外観に影響を与え、ひっくり返す目的が達成されません)。 17. 濡れた布で覆い、30分間そのまま放置します。 18. 型の外壁を軽くたたくと簡単に型から外せます。 19. とっても柔らかくて弾力があります!ほんのり抹茶の香りがして美味しいです。 抹茶シフォンケーキ(6インチ)の作り方のコツはわかりましたか?実は作り方は決まっていません。自分の創意工夫で他の新鮮な材料を加えることで、より美味しくすることができます。 |
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