100%中華山形トーストの作り方

レストランに外食することは、多くの家庭にとって日常生活の一部です。これ自体は悪いことではありませんが、毎日外食するのはある程度のお金がかかるだけでなく、必ずしも健康的ではありません。もちろん、自分で料理ができるのが一番です。100％中華山形トーストの作り方は簡単です。これを学べば、もう外でMSGを頻繁に食べる必要はありません。

1. 材料をよく混ぜます。ただグループを作ってください。 2.5倍の大きさになるまで発酵させます。

2. バター以外の材料をすべて加え、大きな厚い膜が引き出せるまでこねます（少し粘りがあるので、粉は加えないでください）。バターを加え、完成するまでこね続けます。

3. 2つに分けてボール状に丸めます。 15分間リラックスしてください。手にオリーブオイルをつけて生地を細長い帯状に伸ばし、巻き上げ、さらに帯状に伸ばして上から下に向かって巻き上げます。型に入れる。

4. オーブンに入れ、大きめのボウルに沸騰したお湯を加えます。温度と湿度を上げます。型の90%がいっぱいになるまで発酵させます。

5. オーブンを190度に予熱します。下の層を約45分間焼きます。着色後はできるだけ早くアルミホイルで覆います。すぐにオーブンから取り出し、ラックに置いて冷まします。

実は、外食が続くと人間の健康に良くないんです。山形トーストの作り方は100均なのに、一度食べた人は忘れられない味です。