週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、ちょっと辛いクンバオチキンの作り方をお教えします。 1. ピーナッツ、ネギ1本、ニンニク2片、生姜3枚、唐辛子少々、胡椒6粒 2.12 醤油、酢、料理酒、砂糖、塩、コショウ各1杯 3.21 鶏胸肉を斜めに切る 4. 細かく切り、醤油、ごま油、片栗粉をスプーン1杯加えて混ぜる 5. 材料を最初に炒めて香りを引き出します 6. 次に鶏肉を加えて炒め、鍋に調味料を注ぎます。 7. ソースがほぼ縮んだら、お皿に盛り付けてお召し上がりください。 食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は、少し辛いクンバオチキンをご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順もシンプルです。キッチンに行って、腕前を披露してください。 |
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