便利さを求めてレストランに頻繁に行って、胃腸の問題や病気にかかってしまうなら、それは無駄です。健康のために、家庭料理の作り方を学んで、自宅で調理したほうがよいでしょう。ひき肉とキノコのパスタは作り方が簡単で、ほとんどの人がすぐに習得できます。 1.豚肉、生姜、パスタ、キノコを塩水に浸して準備する 2. 豚肉と生姜を洗って一緒に刻みます。キノコは10分ほど浸してから洗って刻みます。 3. 鍋に水を入れて沸騰させ、パスタを加えて中火で10分ほど茹でます。 4. 水から取り出して水を切ります。 5.フライパンに油を熱し、ひき肉を加えて強火で炒め、適量の醤油を加えて均一に炒める。 6. キノコを加え、適量の水と塩を加え、中火で5分ほど煮ます。 7. 次にひき肉とキノコをパスタの上に乗せ、食べるときに数回かき混ぜます。 外食は多くの問題を引き起こし、健康に害を及ぼす可能性があります。ひき肉とキノコのパスタは作るのが難しくなく、健康にとても良いです。 |
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