普段は家で食べて、たまには外食して味を変えるのもいいですが、今ではその逆のことをする人もいます。普段はいつも外食で、たまに自炊するのです。実は、この食習慣は非常に不健康です。唐中ココアトーストの作り方は簡単で、時間が限られていても自宅で作ることができます。 1. スープを作るには、小さなボウルに小麦粉20gと水100gを量り入れ、よく混ぜます。 2. ミルクポットに入れて弱火で粘り気のある米ペーストになるまで煮ます。鍋がくっつかないように絶えずかき混ぜます。 3. 約65度に加熱すると、写真のような米ペーストになります。 4. スープを小さなボウルに注ぎ、ラップで覆い、冷ましてから使います。 5. パン焼き機のバケツに、水45g、中サイズの卵(約50g)、塩2g、砂糖50g、高グルテン小麦粉245g、ココアパウダー12g、イーストパウダー3g、湯種90gを入れます。 6. パン焼き機の高速生地こね機能をオンにして、生地をこね始めます。 7. 終わったら、室温で柔らかくしたバターを加え、高速生地こね機能をオンにしてさらに 20 分間こねます。 8. 0分後、生地を手袋のフィルムにこねてこねる作業は終了です。 9. 大きめのボウルに入れてラップをかけ、室温で1時間ほど発酵させる 10. 2 倍の大きさになるまで待ってから通気口を取り出します。 11. 空気を抜いた後、3等分し、ラップで覆い、15分ほど発酵させる。 12. 膨らんだ生地を30cmくらいの長さの舌状になるように伸ばします。 13. 裏返して上から下まで巻き上げる 14. 残りの生地を丸めてトースト型にきれいに並べます。 15. オーブンに入れて二次発酵させます。底に熱湯を入れた天板を置き、温度と湿度を高めながら50分~1時間ほど置きます。途中で一度お湯を替えます。 16. 写真のように90%になったら発酵を止めます。 17. 170度に予熱したオーブンに入れ、170度で約25分焼きます。 18. 表面が完全に色づくまで約5分間焼き、色が濃くなりすぎないようにアルミホイルで覆います。 19. 5分後、トーストが完成します。熱いうちに型から取り出します。完成品はとても柔らかいです。 20. 優れたブラシ効果 21. 完成品に粉砂糖をふりかけて飾ります 家族と一緒に家で料理をすると、お互いの関係が深まります。唐中ココアトーストの作り方は簡単で、自宅で作るのに適しています。 |
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
健康な体は、人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響します。適度な食事は健...
キュウリと黒キクラゲのスープは、特に美容を愛する女性が日常的によく食べるスープです。これは主に、キュ...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
ガーリック春雨入りベビーキャベツの調理は、誰もが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
胃炎は一般的な臨床疾患であり、胃腸管で起こる炎症の症状です。胃炎は主に生活習慣や食習慣の乱れが原因で...