便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまうなら、それは無駄です。健康のために、家庭料理の方法を学んで自宅で作ったほうがよいでしょう。フルーツピューレケーキは作り方が簡単で、ほとんどの人がすぐに覚えることができます。 1. バターを溶かし、薄い黄色になるまで混ぜます。 2. 卵黄を加え、よくかき混ぜ、少しふわふわになるまで泡立てます。 3. 小麦粉をふるいにかけて 4. リンゴ250グラムの皮をむき、芯を取ります。フードプロセッサーでピューレを作ります。ピューレが250グラムになったら、卵黄液と薄力粉に加えてよく混ぜます。 5. 卵白に砂糖を3回に分けて加え、泡が立つまで混ぜる 6. 卵白の 3 分の 1 をピューレに加えて均一に混ぜ、次に卵白をすべて注ぎ入れて均一に混ぜます。混ぜる際は、卵白の泡が消えないように、必ずボウルの縁に沿って時計回りに混ぜてください。 7. あらかじめ油と粉を塗っておいた型に流し込み、180度のオーブンで30分焼き、さらに5分予熱します。取り出して冷まします 外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物の多くは胃腸の不快感を引き起こす可能性があるため、自宅でフルーツピューレケーキを作る方法を学びましょう。練習すれば完璧になります。すぐに習得できると思います。唐辛子が好きな場合は、炒めるときに新鮮なライスチリペッパーを追加できることを思い出してください。 |
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