クリエイティブな餅のレシピ

一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。創意工夫を凝らした餅料理はあなたの悩みを解決します。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で分量をコントロールできるので、一食でもとても栄養たっぷりになります。

1. ハムとバナナをさいの目切りにします。

2. 黒米と白米を蒸して冷ましたら、塩、白酢、砂糖、油を加えてよく混ぜます。

3. にんじんをスライスします。

4. 卵を溶き、パンケーキを細かく切ります。

5. ドラゴンフルーツの皮を細かく切ります。

6. 底が取り外せるケーキ型がなかったので、丸い食品用ボックスを使いました。 （底が取り外せないので、底全体をラップで覆う必要があります。そうしないと、ご飯が型から簡単に取り出せなくなります。）

7. 底に白米を敷き、スプーンの背で押さえます。 （下の色がケーキをひっくり返した後の表面の色になります。お好みの色を考えてください！）

8. 角切りハムを散らし、押さえます。

9. 次に黒米を敷き詰めて固めます。

10. 角切りにしたバナナを散らし、しっかりと押さえます。

11. 白米を広げて固めます。

12. 黒米をもう一層広げて固めます。

13. 最後に、ひっくり返してお皿の上に置きます。

14. にんじんのスライス、細切り卵、角切りドラゴンフルーツを飾ります。

最近では多くの食品に農薬残留物があり、レストランのスタッフが完全に除去していない場合があります。独創的な餅は作り方が簡単で、自分で作れば徹底的に洗浄できます。