会社員は仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性があります。実際、月餅やアイスクリームの作り方など、多くの料理は非常に簡単で、仕事が終わった後に自宅で作るのに最適です。 1. チョコレートを用意し、水で溶かし、アイスクリームを取り出して室温で解凍します。 2. チョコレートが溶けたら小さなスプーンでかき混ぜます(初めて作ったので、小さな月餅1個分だけ) 3. 溶かしたチョコレートを月餅の型の周りに均等に広げ、冷凍庫に入れて2分ほど凍らせ、チョコレートの固まりを早めます。 4. チョコレートを2度塗りし、再び冷蔵庫で冷やして固める 5. 溶けたアイスクリームをスプーンで型に入れ、型の上で軽く振ってから冷蔵庫に入れて凍らせます。 6. チョコレートが足りないので、ホワイトチョコレートも同じボウルで溶かしました。別に溶かした方がきれいです。 7. アイスクリームができたら、再度表面にチョコレートを塗り、冷蔵庫で5分ほど冷やします。 8. 月餅を取り出し、型から外す 9. 終了 10. 今すぐ楽しめる 健康な体を手に入れたいなら、自分で料理をするのが一番です。月餅やアイスクリームは簡単に作れて、材料も簡単に手に入り、健康的で美味しいです。 |
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